Ciao a tutti, oggi voglio rendervi partecipi dell'uscita in formato e-book del mio libro di ricerca sul cancro "Identikit cancro: tutte le possibili cause e le azioni strategiche personalizzate da mettere in atto per prevenirlo e combatterlo.", e-book reperibile al seguente indirizzo internet:
Libro in formato cartaceo
Ieri era già uscito in formato cartaceo come si può vedere al seguente link, del mio altro blog, dedicato alle medicine naturali:
Libro in formato e-book
Questa la pagina della mia biografia, per saperne un po' di più su di me:
Biografia Di Paolo Buonarroti
Buon proseguimento...
Paolo
mercoledì 12 giugno 2013
Uscito il mio libro "Identikit Cancro" anche in formato e-book
venerdì 19 novembre 2010
La medicina di Santa Ildegarda, l'uso dei cristalli e la Nuova Medicina
Stavolta vorrei parlarvi di una connessione esistente in molte culture, anche se questo non è proprio così evidente.
La suora in questione, è una santa, una mistica, che ha avuto numerose visioni di Dio fin da piccola, Santa Ildegarda. Nelle sue visioni, l'onnipotente in persona indicò alla santa di scrivere i rimedi naturali da lui indicati utili per migliorare la salute e sanare le malattie di molti, per poi comunicarli agli altri.
giovedì 10 dicembre 2009
Un modo naturale di combattere lo stress
Spesso non ci rendiamo conto, anche quando abbiamo tutto il diritto di far sentire la nostra voce, ed abbiamo da far osservare agli altri qualcosa che non riteniamo leale, di quanti colori si tinge di rabbia la nostra voce ed il nostro sguardo, e di quanto questo odio possa danneggiare persone che probabilmente non hanno avuto effettivamente un comportamento etico, ma che potrebbero essere riprese con più pazienza e buonsenso.
Spesso nei social network, nei forum di discussione sul web, o peggio ancora in televisione, si assiste a discussioni su problemi importanti, come i crimini, e le violenze, con un odio smisurato ed un’abnorme sete di vendetta nei confronti degli incriminati. Questo non fa che alimentare rabbia, e violenza, i grandi maestri del passato insegnavano tutti, indistintamente, ad amare il prossimo come se stessi. Un criminale, che ha un cattivo comportamento, un cattivo carattere, è spinto anche da un’abitudine consolidata a comportarsi così, e proprio sull’onda di tale comportamento folle, tende a ripetersi in questa direzione.
La mia citazione si rifà alle tradizioni spirituali, ma non importa scomodare i maestri del passato, per comprendere quanto, in un mondo così violento, e degenerato, occorra, oltre a punire opportunamente i criminali, senza bonus di buonauscita ed indulti vari, figli di una pigrizia ed inattività a costruire nuove prigioni, essere misericordiosi e clementi. Se ci riflettiamo un attimo, magari tutti siamo stati tentati di imprecare e maledire i criminali, almeno una volta, e di chiederne la gogna, ma in questo modo aumenterebbe solamente la nostra malevolenza, l’odio, e alimenteremmo in noi una cattiva abitudine, proviamo invece ad augurare loro di essere felici, in carcere, a scontare giustamente la loro pena, ma senza invocare vendetta. In poche parole spesso fissiamo l’attenzione su di noi, peccando di un orgoglio inconsapevole, che alla fine danneggia soprattutto noi stessi, privandoci di energie, che potrebbero essere spese in attività molto più piacevoli e proficue. In effetti potrebbe non sembrare orgoglio, ma il nostro punto di vista, il nostro desiderio di giustizia, è purtroppo spesso accompagnato dalla rabbia e da una visione ristretta, appunto legata al nostro ego, non è forse vero che talvolta quella persona che agisce danneggiando gli altri, ha subito a sua volta un danno, una violenza nella sua vita, e quindi si è comportata male riversando semplicemente sugli altri i propri problemi, la propria cattiveria, ed è stata vittima della propria follia?
Come possiamo aggravere ulteriormente la situazione di questa persona, augurandole il peggio?
In questi tempi di violenza e di crisi morale, occorre farsi portatori di pace, nella consapevolezza che ogni azione, parola e pensiero di odio da luogo a conseguenze negative, e di sofferenza per tutte le persone coinvolte, mentre ogni azione, parola e pensiero di amore, tolleranza, rispetto e misericordia, porta a conseguenze di gioia e felicità.
Una persona che compie una violenza, un crimine, è automaticamente punita, non può avere la coscienza a posto, e anche qualora spudoratamente ostentasse serenità, dovrà fare i conti col proprio orgoglio e gli pioveranno addosso prima o poi situazioni indesiderate e altrettante violenze. Non sempre la legge di azione e reazione è evidente nei tempi di questa vita, non è neppure necessario credervi, ma è quantomeno civile augurare agli altri la felicità sempre, a noi stessi la auguriamo sempre quando la desideriamo...praticamente fino dalla nascita cerchiamo sempre la felicità!
Pensiamo a quante volte abbiamo cercato il nostro interesse, a discapito di qualcuno, anche nelle piccole cose, una caramella rubata al bar, un passaggio scroccato in macchina dall’amico che prende sempre la macchina al posto nostro, un biglietto del bus non timbrato....si ma cosa vuoi che sia una caramella, l’amico ha un sacco di soldi più di me, è giusto che la prenda lui, i controllori poi non ci sono mai, non fanno il loro dovere, ma in realtà stiamo cercando di essere felici giustificando le nostre mancanze ed i nostri egoismi di una visuale molto ristretta. In altre parole stiamo alimentando la nostra ignoranza, siamo tutti uguali, ognuno nasce in condizioni e circostanze diverse, più o meno fortunate, ma abbiamo tutti la stessa anima, la stessa mente pura e chiara.
Proprio chi è meno fortunato, necessita di aiuto, e di buoni esempi per crescere e divenire virtuoso, e proprio con le nostre buone qualità, possiamo essere di aiuto agli altri, amando senza condizioni e senza giudizi, e al tempo stesso, senza dimenticarci dell’importanza di educare e di riprendere fermamente ma educatamente coloro che sono nati e cresciuti in ambienti e famiglie svantaggiate. In questo senso dovremmo cercare di divenire più equanimi, ugualmente gentili e disposti ad amare tutti, come insegnavano Gesù e il Buddha. Altrimenti perchè Gesù avrebbe protetto la prostituta che tutti incolpavano, perchè avrebbe perdonato i due ladroni sul calvario? Quanto è facile recitare nel Padre Nostro “..e rimetti a noi i nostri debiti come noi li rimettiamo ai nostri debitori”, e in questo caso non è neppure un nostro debitore il criminale, perchè non subiamo direttamente un danno, e neppure in questo caso siamo in grado di portare nelle pratica la parola di Gesù. Quanto è facile riflettere e meditare sull’azione nociva della parola, sulla malevolenza, dell’augurare del male agli altri, indicata come nociva e portatrice di sofferenza dal Buddha, e quanto poi nella pratica, può essere difficile mantenere questa condotta etica!
Oggi in questo pianeta c'è bisogno di essere buoni cristiani, buoni buddhisti, insomma uomini buoni, di essere più tolleranti, e buoni ascoltatori, si perchè si fa presto a divenire razzisti ed intolleranti fidandoci di ciò che ci viene raccontato in una cultura e in una tradizione spirituale delle altre, occorre riflettere e studiare gli altri, per conoscerli e quindi rispettarli con più naturalezza.
Proviamo a considerare solamente la nostra situazione, proviamo a vedere quanta più pace, tolleranza e amore, sono presenti in noi quando riflettiamo sulle motivazioni che spingono una persona a compiere un gesto, augurandole di cambiare in meglio, scontando la pena, ma in santa pace, non è infatti infliggendo loro punizioni e torture che imparerebbero la lezione, anzi peggiorerebbero ancora di più, basterebbe chiedere il parere ad uno psicologo.
Stiamo parlando di persone da aiutare a ritrovare la condotta etica ed il buonsenso, certamente non è facile, perchè ognuno tende a mantenere i propri comportamenti, non a caso si parla di “carattere” delle persone, ma sicuramente occorrerebbe prevedere anche un supporto sociale all’interno del carcere di tali soggetti. Sono il primo a dire che per reati gravi per cui è inizialmente dato l’ergastolo la pena non dovrebbe mai essere abbassata, ma comunque dovrebbe essere concessa umanità e amore anche a questi soggetti, che sono uomini come noi; in realtà anche chi augura loro del male, per desiderio di vedere “vendicate” le vittime, commette un crimine altrettanto disumano.
Spesso ci lasciamo anche prendere dall’attaccamento, dal desiderio irrefrenabile di fare acquisti, di seguire i nostri vizi, di giudicare sempre il lato negativo delle situazioni, senza potervi rinunciare, senza renderci conto di quanto sia provvisoria e impermanente la felicità legata ai beni terreni.
Questo non significa per forza isolarsi dal mondo e fare una vita ascetica, di rinuncia, ma vedere tutto con maggiore distacco, e saper dedicare un po’ del proprio tempo agli altri, dedicare i propri gesti e il proprio sviluppo (ovvero miglioramento) personale alla felicità altrui.
In ogni contesto tendiamo ad aumentare il nostro stress e quello altrui, tendiamo a schierarci in un partito politico, in una tradizione religiosa, in una compagnia, ma tutto è un po’ diverso da come appare, può sfuggirci un particolare fondamentale, di una situazione, che ci farebbe cambiare parere a proposito, e possiamo comunque sempre fraintendere gli altri. Inoltre senza rendercene conto siamo condizionati dalla cultura e dalle abitudini della nostra terra e del nostro popolo, proprio in questi anni così difficili dal punto di vista ecologico, economico e sociale, occorre contribuire ad un mondo più umano, tollerante e quindi con molto meno stress.
Oggi occorre essere buone persone, nella pratica, la teoria è importante, ma senza l’applicazione nella vita quotidiana dei precetti morali, qualsiasi tradizione morale diviene bigotta ed arida, grazie a questo potrebbe nascere davvero un'altra civiltà.
Fai risplendere la gioia che è in te, e diffondila come una sfera di arcobaleni di luce dorata, benedici tutto l’universo, augurando il bene più grande, ed eterno a tutti gli esseri viventi, e vedrai che tutto il mondo lentamente, rinascerà nella pace! :-D
domenica 11 gennaio 2009
Dermatite atopica
La dermatite atopica è una malattia della cute, che presenta secchezza, arrossamento, presenza di croste, e prurito intenso. Essa é la conseguenza di una aumentata sensibilità della cute, che è facilmente irritabile. La soglia al prurito del soggetto risulta più bassa rispetto alla norma. Talvolta questo problema si presenta anche nei familiari del soggetto colpito da dermatite atopica.
Trattamento:
Eliminare gli allergeni + comuni come latte, uova e arachidi, sebbene non sempre l’allergia alimentare sia la causa scatenante
Ridurre i prodotti animali (carni grasse soprattutto)
Alzare la quantità di pesce (salmone, sgombro, aringhe) e assumere zinco mediante integratori o alimentazione (ostrica, aringhe, funghi, crusca di grano, avena completa, germe di grano sono gli alimenti che in ordine decrescente ne contengono la maggiore quantità)
Assumere vitamina A (carote) ed E (olio di germe di grano, olio di semi di girasole spremuti a freddo, noci di Grenoble)
Assumere liquirizia (ha effetti antiallergici e antiflogistici cioé antinfiammatori)
Assumere tarassaco (estratto, decotto di radice o tintura idroalcolica), serve a disintossicare da tossine, che fra l'altro migliora la funzionalità epatica prevenendo i calcoli biliari ed ha un'azione disinfettante delle vie urinarie
Evitare il contatto con sostanze chimiche
Applicare pomate a base di camomilla
Assumere quercetina (il più potente antistaminico naturale) sottoforma di frutti di bosco neri come ribes nero, mirtilli, come frutti oppure la relativa tintura madre, quella di ribes nero ha tradizioni di successo anche nel trattamento delle allergie primaverili, anche asmatiche, da polline
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lunedì 15 dicembre 2008
Cellulite: come combatterla con rimedi naturali
Per quanto riguarda le preparazioni topiche, ovvero ad uso locale, pomate a base di escina, un composto isolato dell’ippocastano, hanno dato buoni risultati grazie alle proprietà antiedemigene e antinfiammatorie, inoltre ha una proprietà venotonicha, utile per tromboflebiti e varici, riuscendo a ridurre la permeabilità dei capillari, ed il numero dei piccoli pori presenti sulle loro pareti. Per aumentare l’efficacia in tale senso si può effettuare un’integrazione orale con tintura madre di ippocastano.
L’estratto di centella al 70% se assunto oralmente, ha dimostrato di essere molto efficace nel trattamento non solo della cellulite ma anche di insufficienza venosa distale e delle vene varicose. Sono consigliati i preparati topici a base di escina e cola, vanno applicati con massaggi circolari dalla periferia al centro (verso il cuore), la presenza di oli vegetali come l’olio di mandorla, donano elasticità e lucentezza della pelle grazie all’alto contenuto di vitamina E che li contraddistingue,e gli oli essenziali di garofano, limone e cipresso servono a ridonare tonicità alla pelle stessa.
L’argirescina, un composto isolato dei semi di ippocastano, ha analoghe proprietà antinfiammatorie e antiedemigene della escina, ed in più è un buon venotonico, aumentando la forza contrattile delle fibre elastiche della parete venosa, questo è molto importante perché il collasso delle pareti delle vene è caratteristico delle vene varicose, questo è inoltre molto importante nel trattamento delle tromboflebiti. La forma di assunzione dell’argirescina è come estratto orale, o come crema sottoforma di un complesso argirescina/colesterolo per un trattamento locale.
L’Estratto di pungitopo (Ruscus aculeatus) è utile sia per via interna che esterna per il trattamento delle vene varicose, problema spesso correlato alla cellulite, e delle emorroidi, grazie ad all’azione antinfiammatoria e vasocostrittrice. I flavonoidi contenuti nelle bacche di biancospino, nelle ciliegie, nei mirtilli, nelle more e nel pungitopo (Fagopyrum esculentum), oltre a prevenire le vene varicose sono in grado di:
-Ridurre la fragilità capillare
-Aumentare l’integrità delle pareti venose
-Inibire la rottura dei composti che costituiscono la sostanza basale
-Aumentare il tono muscolare delle vene
La bromelina aiuta a distruggere la fibrina che si tende a depositare nei tessuti vicino le vene varicose provocando la cosiddetta pelle “a buccia d’arancia”. Anche peperoncino, aglio, cipolla e zenzero aumentano la distruzione della fibrina, e sono quindi dei buoni rimedi da integrare nella dieta. Importante assumere molte fibre con la dieta come semi di psillio, pectina, semi di lino e gomma di guar, che rendono le feci morbide, facilitano la peristalsi intestinale e quindi la defecazione, dimuendone così lo sforzo relativo e la pressione addominale creata in tale fase, che alla lunga può portare, rendendo meno agevole il flusso di sangue venoso che risale dalle gambe, a problemi come vene varicose ed emorroidi. Anche una dieta ricca di cibi raffinati, ovvero non integrali, contribuisce all’aumento del rischio di vene varicose.
Tarassaco
Questa pianta è utilizzata per diverse applicazioni:
-Disintossicante epatico dalle tossine, è il migliore integratore naturale detossificante insieme alla curcuma
-Ritenzione idrica
-Epatite
-Ittero
-Epatomegalia
-Diuretico con azione sostituente del potassio (evita una sua perdita caratteristica dei diuretici farmacologici)
-Azione disinfettante urinaria
-Previene e cura la formazione di calcoli biliari grazie all’azione colagoga (stimola la produzione di bile e il suo flusso) e coleretica (induce contrazioni della cistifellea), grazie anche al contenuto di colina, un ottimo elemento lipotropo (aiuta il metabolismo dei grassi nel fegato), sbloccando la fastidiosa situazione del cosiddeto “fegato pigro” caratteristico di situazioni come:
-Eccesso di estrogeni o pillola anticoncezionale
-Gravidanza
-Presenza di calcoli biliari
-Alcol
-Endotossine
-Disordini epatici come la Sindrome di Gilbert
-Steroidi anabolizzanti
-Sostanze e farmaci vari
-Deficit nutrizionali
-Inibitore del carcinoma ascitico di Ehrlich nei topi
-Anticancerogeno impiegato in Cina per il trattamento dei tumori al seno
Bibliografia
Michael T Murray, Joseph E. Pizzorno – “Trattato di Medicina Naturale” - Volume 1 e 2 – Red Edizioni